“邓超 out” 这个梗有两方面的含义和出处，具体如下：

综艺出处及含义：源自综艺节目《奔跑吧兄弟》第一季第七期。在节目 “穿越” 回上海滩的任务中，邓超因鞋子被脱，成为首位被淘汰的人，他一脸茫然的表情被制成表情包，其头像还被打上了 “out” 的标签。后来，一些网友在伤感或 emo 视频下，以 “请留下一句莫名其妙的话” 为文案，在评论区留下邓超 “out” 的表情包，使得这个梗传播开来。网友还将其进行各种魔改，用于考试挂科、游戏失败等场景，成为 “翻车” 代名词，主要体现一种幽默和调侃方式。

春晚相关含义：2022 年邓超与易烊千玺、李宇春合登春晚，他在舞台上十分活跃。但到了 2025 年，易烊千玺再次搭档李宇春等登上春晚舞台，邓超却未出现。网友因此发出疑问 “邓超呢，邓超被 out 了吗?”“邓超缺席春晚” 这一词条登上热搜，“邓超 out” 也成为网友调侃邓超缺席春晚的热梗。春晚总导演于蕾回应称，节目是基于青春、活泼、有朝气的主题考量，选择了比较标志性的青春形象，所以邓超缺席并非因其自身有问题。

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